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        開學第一周,你焦慮了嗎?

        發布時間:2019-9-7? ?瀏覽次數:512


        經歷了全城擁堵

        圍觀了中小學門口此起彼伏的哭喊聲

        在朋友圈花式刷頻后

        家長們終于長出了一口氣

        “我太難了”

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        殊不知

        還有更“難”的事情在等著他們。

        每逢新學期的前兩周,

        都是孩子開學綜合癥高發期

        你的孩子都有哪些“癥狀”?

        1、注意力不集中,老師講課跟不上

        2、沉迷玩手機,無心做作業

        3、厭學情緒重,不想去學校

        4、賴床不起,愛發脾氣

        5、上課易犯困

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        針對孩子們的老毛病,家長們需要對癥下藥,才能引導孩子“狀態回來”!

        01 /  幫孩子養成課前預習、課后復習的好習慣

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        孩子注意力不集中,除了適應力和自控力差之外,很大程度上是對課本的內容不感興趣、不理解。因此家長可以陪孩子一起劃重點、做標記,做到帶著問題去聽課,才能更好地吸收課堂知識。也可以通過游戲、角色扮演等方式,激發孩子學習興趣。

        02 /  堅定原則,嚴格執行

        孩子愛玩手機,不寫作業,多是家長長期不加約束。因此家長務必堅定原則,孩子不寫完作業絕對不能玩手機,不能心軟、半途而廢。針對自控力比較差的孩子,家長的言傳身教是最有效的方法。當孩子寫作業時,看到家長也在安靜地讀書做事,而不是玩手機、看電視、看電腦,他就會潛移默化地進入學習狀態。

        03 /  耐心溝通,不能太多強硬武斷

        如果孩子有厭學情緒,家長應該耐心溝通,引導孩子說出原因所在。無論原因是大是小,都不要武斷下結論,也不要不當回事。再根據具體問題去解決,不能讓心里的煩惱使孩子分心,以至效率降低甚至影響學習熱情。


        04 /  調節生物鐘,提升新學期期待感

        孩子賴床不起,不肯上學,可能是從心理層面還沒有接受新學期的到來,只能用發脾氣的方式反抗上學。因此家長要循序漸進地幫孩子調整睡眠時間,為孩子營造良好的學習和睡眠氛圍,并通過談論學校話題、更新學具、水杯、衣服等上學裝備的形式,刺激孩子的上學期待感。


        04 /  重視早餐,養成喝水好習慣

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        春困夏乏秋打盹,習慣了晚起的小朋友可能更容易在課堂上打盹,準備豐盛的早餐,喚醒孩子的身體。此外處于缺水狀態會時常感覺衰憊。因此,培養孩子養成多喝水的習慣,課間去倒點水還可以順便活動筋骨,提神醒腦。

        今天,

        小編為大家種草新學期

        幾款適宜不同年齡段學生的喝水新裝備

        讓孩子愛上喝水,活力回來!

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